Արայիկ Հարությունյանի միակ պրոբլեմը մեդիան է. А в остальном, прекрасная маркиза, всё хорошо... Ո՛չ Բելառուսը, և ո՛չ էլ Լուկաշենկոն էն մարդն ու պետությունը չեն, որ արժանի էին շուտափույթ շնորհավորանքի. Պապյան Այն ինքնաթիռը, որը մեզ տարել էր, դրանով 37 լիբանանահայ վերադարձել է Հայաստան. Հրաչյա Հակոբյանը՝ Բեյրութում հանդիպումների և լիբանանահայերի վերադարձի մասին Կառավարությունը վաղը արտահերթ նիստ է հրավիրել Եթե իրավապահ մարմինները մի փոքր արագ արձագանքեին, հնարավոր է՝ քիչ նյութական վնասներ լինեին. Թորոսյանը՝ Ախալքալաքի միջադեպի մասին 160 նոր դեպք և 541 առողջացած. հաստատվել է կորոնավիրուսային հիվանդության ընդհանուր 40593 դեպք. կա 7 մահ Սա դրական երևույթ չի Հայաստանի համար. Գրիգոր Սաղյանը՝ Ադրբեջանի կողմից ազդեցիկ ինտերնետ պրովայդերի գնման մասին Ինչպե՞ս կքվեարկի «Իմ քայլը» Վահրամ Ավետիսյանի և Արթուր Վաղարշյանի թեկնածություններին Մասնավոր դպրոցները նույնպես կվերաբացվեն սեպտեմբերի 15-ից, իսկ մանկապարտեզների մասով դեռ որոշում չկա Հովհաննես Մադոյանը նշանակվեց «Նորք ինֆեկցիոն հիվանդանոց» ՓԲԸ-ի տնօրենի ժ/պ
Երևան, 11.Օգոստոսի.2020,
00
:
00
Գլխավորը Կորոնավիրուսի մասին

Ինչպես ընտրել թարմ և որակյալ ձուկ

ArmDaily.am-ը շարունակում է «Ինչպես ընտրել...» շարքը։ Մեր ընթերցողին կներկայացնենք, թե ինչպես ընտրել ճիշտ սնունդը, որպեսզի այն լինի ոչ միայն համեղ, այլ նաև օգտակար և անվնաս:

Այս շաբաթ ձեզ ենք ներկայացնում կարևոր փաստեր ձկան մասին։ 

Ձուկը օգտակար նյութերի հարուստ աղբյուր է, որոնք դրական ազդեցություն են ունենում սրտի, արյան անոթների և իմունիտետի վրա: Ձկները հարուստ են բազմաթիվ օգտակար նյութերով՝ սպիտակուցներ, լիպիդներ, ամինաթթուներ, յոդ, ֆտորին, կալցիում, մանգան, ցինկ, սելենում, երկաթ, մագնեզիում, ֆոսֆոր, բրոմ, վիտամին A, վիտամին D, վիտամին F, վիտամին E, վիտամին C, վիտամին P, B վիտամիններ, վիտամին H, ձկան յուղ, Օմեգա-3 թթու:

Երբեմն անբարեխիղճ ձկնաբույծներ շատ ձուկ ստանալու ակնկալիքով օգտագործում են անհայտ ծագման, գենետիկորեն մոդիֆիկացված կերեր, որի պատճառով  ձկան միսը պարունակում է քաղցկեղածին նյութեր։ 

Ձուկ գնելիս առաջին հերթին հոտ քաշեք' բարձրացնելով խռիկները, թարմ ձուկը, սովորաբար, չունի ձկան հոտ, պետք է ավելի շատ ծովի եւ տիղմի, կամ ցեխի հոտ գա: Թեփուկները պետք է լինեն խոնավ, իսկ եթե արդեն չոր են և փխրուն, ապա նշանակում է, որ ձուկը պիտանի չէ: Չոր եւ մի փոքր թեքված պոչը նույնպես ձկների թարմ չլինելու նշան է: Հարկավոր է նաև ուշադիր ուսումնասիրել ձկանը, որի պոչն ու լողակները պետք է սոսնձված չլինեն: Թեփուկները պետք է լինեն հարթ, փայլուն, մաքուր և ծածկված ոչ շատ կպչուն և թափանցիկ լորձով:

Ձուկ գնելուց նայեք աչքերին, թարմ ձկան պարագայում նրանք սովորաբար պարզ են ու մաքուր, իսկ խռիկները՝  վառ և վարդագույն: Եթե ​​ձուկը սկսում է փչանալ, ապա խռիկների հատվածը անմիջապես սևանում է։ 

Թարմության մեջ համոզված լինելու համար, կարող եք ստուգել էլաստիկությունը՝ սեղմելով ձկան փորի հատվածը։  Այնտեղ, սեղմելուց հետո չպետք է փոս մնա: Եթե ​​թարմ ձուկը դնենք ափի վրա, ապա այն պետք է ուղիղ դիրքում մնա, իսկ վատորակ ձկան դեպքում պոչը եւ գլուխը սկսում են կախվել: Թարմ ձուկը չպետք է պատված լինի լորձի բարակ շերտով։ 

Հետևեք մեզ Telegram-ում
Հետևեք մեզ YouTube-ում
9 ուսումնասիրություն, ավելի քան 80 մշտադիտարկում. ՊՎԾ-ն ամփոփել է 2020թ. 1-ին կիսամյակի աշխատանքներ Արայիկ Հարությունյանի միակ պրոբլեմը մեդիան է. А в остальном, прекрасная маркиза, всё хорошо... "Мы сможем избежать второй волны Covid-19, если будем соблюдать барьерные меры" (WP) Պաշտպանի աջակցությամբ քաղաքացու աշխատավարձի վրա դրված արգելանքն ամբողջությամբ վերացվել է Ո՛չ Բելառուսը, և ո՛չ էլ Լուկաշենկոն էն մարդն ու պետությունը չեն, որ արժանի էին շուտափույթ շնորհավորանքի. Պապյան Ուկրաինայի իրավապահների կողմից հետախուզվողը հայտնաբերվեց Կոտայքում Խնձորեսկի կամուրջ տանող ճանապարհի հիմնանորոգումը արդեն իսկ ընդգրկված էր Տեղական տնտեսության և ենթակառուցվածքների զարգացման ծրագրում. նախարարություն Պե՞տք է արդյոք մթերային խանութի աշխատակիցները հագնեն ձեռնոց. ԱՀԿ-ն պարզաբանում է Ոստիկանները խարդախության համար հետախուզվողների են հայտնաբերել Այն ինքնաթիռը, որը մեզ տարել էր, դրանով 37 լիբանանահայ վերադարձել է Հայաստան. Հրաչյա Հակոբյանը՝ Բեյրութում հանդիպումների և լիբանանահայերի վերադարձի մասին Պուտինը հայտնել է ՌԴ-ում կորոնավիրուսի դեմ պատվաստանյութի առաջին գրանցման մասին Գոհար Ավետիսյանը առաջին անգամ հրապարակել է նորածին որդու լուսանկարը Հայաստանը կարևորում է ֆրանկոֆոն ընտանիքի աջակցությունը Լիբանանի ժողովրդին․ Զոհրաբ Մնացականյան Հայկ Մարությանը մեկնեց արձակուրդ Աջափնյակ վարչական շրջանի որոշ հատվածների գազամատակարումը 30 ժամով կդադարեցվի Դատական նիստը հետաձգվեց մինչև սեպտեմբերի 8-ը․ Յուրի Խաչատուրովի պաշտպանը չի կարողացել ներկայանալ Երևանում մեկնարկել է 500 վերելակի փոխարինման ծրագիրը Զարեհ Սինանյանն ամփոփել է Լիբանան աշխատանքային այցի երկրորդ օրը Ախալքալաքում ձերբակալված Արթուր Գաբրիելյանին պաշտոնապես մեղադրանք է առաջադրվել Выборы в Беларуси. Светлана Тихановская "приняла решение" и уехала в Литву (WP) Կառավարությունը վաղը արտահերթ նիստ է հրավիրել Մեծ պատիվ է ստանձնել իմ հայրենի քաղաքի գլխավոր ակումբի ղեկավարությունը. Տիգրան Վիրաբյանը՝ Գյումրու «Շիրակ» ակումբի նախագահ դառնալու մասին Հրապարակվել են Դատավորների ընդհանուր ժողովի որոշումները Մանե Թանդիլյանն առաջարկությամբ դիմել է ՀՀ Վարչապետին՝ հանգստյան ուղեգրեր տրամադրել այն բուժաշխատողներին, որոնք ներգրավված են եղել համավարակի դեմ պայքարում Պարետի կողմից առկա չէ զբոսաշրջային ուղղություններով չարտերային թռիչքների իրականացման թույլտվություն ՃՏՊ Գորիս-Կապան ավտոճանապարհին․ կա տուժած Կրակոց Հրազդանի կիրճում. բերման է ենթարկվել տաս մարդ Նիկոլ Փաշինյանի և Աննա Հակոբյանի անակնկալը Շուշանի տարեդարձին (տեսանյութ) Արցախում կորոնավիրուսային հիվանդության նոր դեպք չի գրանցվել Եթե իրավապահ մարմինները մի փոքր արագ արձագանքեին, հնարավոր է՝ քիչ նյութական վնասներ լինեին. Թորոսյանը՝ Ախալքալաքի միջադեպի մասին Մինսկում մեքենան մխրճվել է ՕՄՈՆ-ի խմբի մեջ (տեսանյութ) Հարցեր են հնչում՝ որքանո՞վ է Սևրի պայմանագիրն արդիական ներկա քաղաքականության մեջ. Արա Պապյան Тихановская покинула Белоруссию (WP) Արարատի մարզում էքնահողի ժամանակ սննդային թունավորմամբ հոսպիտալացված քաղաքացիները դուրս են գրվել հիվանդանոցից. Վեդու ԲԿ-ի տնօրեն 2020թ. քննված և քննվող քրեական գործերով պարզվել է պետությանը և համայնքներին պատճառված 214.8 մլրդ դրամի վնաս, վերականգնվել շուրջ 25 մլրդ դրամի վնասը Արիանայի հիշատակին. Լեւոն Արոնյանի ընկերուհու բաց նամակը Դիմել եմ Սուրեն Պապիկյանին՝ Խնձորեսկի ճոճվող կամուրջ տանող ճանապարհը հիմնանորոգելու առաջարկությամբ. Էդմոն Մարուքյան 160 նոր դեպք և 541 առողջացած. հաստատվել է կորոնավիրուսային հիվանդության ընդհանուր 40593 դեպք. կա 7 մահ Միշտ միասին. Մարիամ Փաշինյանը լուսանկարներ է հրապարակել քույրերի և եղբոր հետ «Ալմաստ» գործարանի մոտակայքում իրար են բախվել «Toyota Corola»-ն և «Nissan Bluebird»-ը. 11-ամյա երեխա է տեղափոխվել հիվանդանոց Սեդա Հակոբյանն ազատվել է ՀՀ փոխվարչապետի ռեֆերենտի պաշտոնից Այրվել է 50 հա բուսածածկ տարածք Օրվա աստղագուշակ Турция потребовала от авиаперевозчиков ввести ограничения (WP) Մինսկում բողոքի ցույցերի ընթացքում 1 մարդ է զոհվել. Բելառուսի ՆԳՆ Երևանի բազմաբնակարան շենքերը կունենան 520 նոր վերելակ ԱԺ էթիկայի հարցերով հանձնաժողովը չի կարող ստեղծվել 2021 թվականի հունվարի 1-ից շուտ․ ինչ սպասել․ «Ժողովուրդ» Գազամատակարարման պլանային ընդհատումներ կլինեն հետևյալ հասցեներում Օդի ջերմաստիճանն աստիճանաբար կնվազի 3-5 աստիճանով Իրատեսական չէ Սևրի պայմանագրի վրա որևէ հղում անելը. Գևորգ Դանիելյան
9 ուսումնասիրություն, ավելի քան 80 մշտադիտարկում. ՊՎԾ-ն ամփոփել է 2020թ. 1-ին կիսամյակի աշխատանքներ Արայիկ Հարությունյանի միակ պրոբլեմը մեդիան է. А в остальном, прекрасная маркиза, всё хорошо... "Мы сможем избежать второй волны Covid-19, если будем соблюдать барьерные меры" (WP) Պաշտպանի աջակցությամբ քաղաքացու աշխատավարձի վրա դրված արգելանքն ամբողջությամբ վերացվել է Ո՛չ Բելառուսը, և ո՛չ էլ Լուկաշենկոն էն մարդն ու պետությունը չեն, որ արժանի էին շուտափույթ շնորհավորանքի. Պապյան Ուկրաինայի իրավապահների կողմից հետախուզվողը հայտնաբերվեց Կոտայքում Խնձորեսկի կամուրջ տանող ճանապարհի հիմնանորոգումը արդեն իսկ ընդգրկված էր Տեղական տնտեսության և ենթակառուցվածքների զարգացման ծրագրում. նախարարություն Պե՞տք է արդյոք մթերային խանութի աշխատակիցները հագնեն ձեռնոց. ԱՀԿ-ն պարզաբանում է Ոստիկանները խարդախության համար հետախուզվողների են հայտնաբերել Այն ինքնաթիռը, որը մեզ տարել էր, դրանով 37 լիբանանահայ վերադարձել է Հայաստան. Հրաչյա Հակոբյանը՝ Բեյրութում հանդիպումների և լիբանանահայերի վերադարձի մասին Պուտինը հայտնել է ՌԴ-ում կորոնավիրուսի դեմ պատվաստանյութի առաջին գրանցման մասին Գոհար Ավետիսյանը առաջին անգամ հրապարակել է նորածին որդու լուսանկարը Հայաստանը կարևորում է ֆրանկոֆոն ընտանիքի աջակցությունը Լիբանանի ժողովրդին․ Զոհրաբ Մնացականյան Հայկ Մարությանը մեկնեց արձակուրդ Աջափնյակ վարչական շրջանի որոշ հատվածների գազամատակարումը 30 ժամով կդադարեցվի Դատական նիստը հետաձգվեց մինչև սեպտեմբերի 8-ը․ Յուրի Խաչատուրովի պաշտպանը չի կարողացել ներկայանալ Երևանում մեկնարկել է 500 վերելակի փոխարինման ծրագիրը Զարեհ Սինանյանն ամփոփել է Լիբանան աշխատանքային այցի երկրորդ օրը Ախալքալաքում ձերբակալված Արթուր Գաբրիելյանին պաշտոնապես մեղադրանք է առաջադրվել Выборы в Беларуси. Светлана Тихановская "приняла решение" и уехала в Литву (WP) Կառավարությունը վաղը արտահերթ նիստ է հրավիրել Մեծ պատիվ է ստանձնել իմ հայրենի քաղաքի գլխավոր ակումբի ղեկավարությունը. Տիգրան Վիրաբյանը՝ Գյումրու «Շիրակ» ակումբի նախագահ դառնալու մասին Հրապարակվել են Դատավորների ընդհանուր ժողովի որոշումները Մանե Թանդիլյանն առաջարկությամբ դիմել է ՀՀ Վարչապետին՝ հանգստյան ուղեգրեր տրամադրել այն բուժաշխատողներին, որոնք ներգրավված են եղել համավարակի դեմ պայքարում Պարետի կողմից առկա չէ զբոսաշրջային ուղղություններով չարտերային թռիչքների իրականացման թույլտվություն ՃՏՊ Գորիս-Կապան ավտոճանապարհին․ կա տուժած Կրակոց Հրազդանի կիրճում. բերման է ենթարկվել տաս մարդ Նիկոլ Փաշինյանի և Աննա Հակոբյանի անակնկալը Շուշանի տարեդարձին (տեսանյութ) Արցախում կորոնավիրուսային հիվանդության նոր դեպք չի գրանցվել Եթե իրավապահ մարմինները մի փոքր արագ արձագանքեին, հնարավոր է՝ քիչ նյութական վնասներ լինեին. Թորոսյանը՝ Ախալքալաքի միջադեպի մասին Մինսկում մեքենան մխրճվել է ՕՄՈՆ-ի խմբի մեջ (տեսանյութ) Հարցեր են հնչում՝ որքանո՞վ է Սևրի պայմանագիրն արդիական ներկա քաղաքականության մեջ. Արա Պապյան Тихановская покинула Белоруссию (WP) Արարատի մարզում էքնահողի ժամանակ սննդային թունավորմամբ հոսպիտալացված քաղաքացիները դուրս են գրվել հիվանդանոցից. Վեդու ԲԿ-ի տնօրեն 2020թ. քննված և քննվող քրեական գործերով պարզվել է պետությանը և համայնքներին պատճառված 214.8 մլրդ դրամի վնաս, վերականգնվել շուրջ 25 մլրդ դրամի վնասը Արիանայի հիշատակին. Լեւոն Արոնյանի ընկերուհու բաց նամակը Դիմել եմ Սուրեն Պապիկյանին՝ Խնձորեսկի ճոճվող կամուրջ տանող ճանապարհը հիմնանորոգելու առաջարկությամբ. Էդմոն Մարուքյան 160 նոր դեպք և 541 առողջացած. հաստատվել է կորոնավիրուսային հիվանդության ընդհանուր 40593 դեպք. կա 7 մահ Միշտ միասին. Մարիամ Փաշինյանը լուսանկարներ է հրապարակել քույրերի և եղբոր հետ «Ալմաստ» գործարանի մոտակայքում իրար են բախվել «Toyota Corola»-ն և «Nissan Bluebird»-ը. 11-ամյա երեխա է տեղափոխվել հիվանդանոց Սեդա Հակոբյանն ազատվել է ՀՀ փոխվարչապետի ռեֆերենտի պաշտոնից Այրվել է 50 հա բուսածածկ տարածք Օրվա աստղագուշակ Турция потребовала от авиаперевозчиков ввести ограничения (WP) Մինսկում բողոքի ցույցերի ընթացքում 1 մարդ է զոհվել. Բելառուսի ՆԳՆ Երևանի բազմաբնակարան շենքերը կունենան 520 նոր վերելակ ԱԺ էթիկայի հարցերով հանձնաժողովը չի կարող ստեղծվել 2021 թվականի հունվարի 1-ից շուտ․ ինչ սպասել․ «Ժողովուրդ» Գազամատակարարման պլանային ընդհատումներ կլինեն հետևյալ հասցեներում Օդի ջերմաստիճանն աստիճանաբար կնվազի 3-5 աստիճանով Իրատեսական չէ Սևրի պայմանագրի վրա որևէ հղում անելը. Գևորգ Դանիելյան
Ձեր Գովազդը այստեղ ԻՄԱՆԱԼ ԱՎԵԼԻՆ