Քո իրավունքը. ժառանգություն՝ ըստ կտակի Իշխանությունը Բելառուսում անցնելու է արտաքին որևէ ազդեցիկ կենտրոնի, մեծ հավանականությամբ Ռուսաստանի ձեռքը. քաղաքագետ Եղեք Մանեի պես, որ հեռանալիս ափսոսանք հայտնեն դիմադիր, թե ընդդիմադիր Փաշինյանն ու Մնացականյանը շատ ավելի վստահ ու համոզիչ կերևային «HARDtalk»-ում, եթե խորհրդակցեին ինձ հետ. Մարկ Գրիգորյան Նրա հեռանալը մենք համարում ենք մեծ կորուստ, մենք միշտ սպասելու ենք տիկին Թանդիլյանին. Անի Սամսոնյան Արարատի մարզի գյուղերից մեկում 42-ամյա կնոջ տնային մայրական մահ է արձանագրվել. հայտնաբերվել է 8-9 ամսական հղիություն Էկոնոմիկայի նախարարը մոռացել էր իր մամուլի ասուլիսին ներկայանալ դիմակով (տեսանյութ) Կորոնավիրուսային հիվանդության 276 նոր դեպք և 267 առողջացած. կա 5 մահ Ղարաբաղը, ձերբակալություններն ու կորոնավիրուսը. Փաշինյանի հարցազրույցը HARDtalk հաղորդմանը Մանե Թանդիլյանը վայր է դնում մանդատը և դուրս գալիս ԼՀԿ կառավարման խորհրդից
Երևան, 15.Օգոստոսի.2020,
00
:
00
Գլխավորը Կորոնավիրուսի մասին

Ինչպես ընտրել որակյալ կաթնաշոռ

ArmDaily.am-ը շարունաում է  «Ինչպես ընտրել...» շարքը։

Մեր ընթերցողին կներկայացնենք թե ինչպես ընտրել ճիշտ սնունդը, որպեսզի այն լինի ոչ միայն համեղ, այլ նաև օգտակար և անվնաս:

Այս շաբաթ ձեզ ենք ներկայացնում կարևոր փաստեր կաթնաշոռի մասին:

Կաթնաշոռը պարունակվում է մեծ քանակությամբ սպիտակուց և օրգանիզմին անհրաժեշտ բոլոր` օրգանիզմում չսինթեզվող ամինաթթուները:
Կաթնաշոռն ունի շատ կարևոր, օգտակար առանձնահատկություն` այն չի պարունակում կաթնաշաքար (լակտոզա)։

Կախված պատրաստման եղանակից` կաթնաշոռը կարող է պարունակել կես տոկոսից մինչև 18 տոկոս կաթնային ճարպեր։ Փափուկ կաթնաշոռը պինդից տարբերվում է միայն ջրի քանակությամբ, այլ տարբերություն մի փնտրեք:

Կաթնաշոռը, ինչպես և ցանկացած այլ կաթնամթերք, օգտակար բակտերիաներով հարուստ կենդանի մթերք է և բարձր ջերմաստիճանում կորցնում է այդ օգտակար հատկությունները, հետևաբար  որքան երկար է կաթնաշոռի պահպանման ժամկետը, այնքան անորակ է այն:

Չնայած կաթնաշոռ գնելիս մենք հաճախ ընտրում ենք այն տեսակը, որի յուղայնությունը ցածր է, սակայն
հետազոտություններն ապացուցում են, որ ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռից վատ է յուրացվում կալցիումը, այնինչ հայտնի է, որ յուղոտ կաթնաշոռն այդ մակրոտարրի լավագույն մատակարարներից է:

Տարածված կարծքի կա, որ կաթնաշոռի տուփից հոսող հեղուկը դրա փչանալու արդյունքն է: Իրականում
այդ հեղուկը շիճուկն է, որի առաջացումը բնական գործընթաց է:

Կաթնաշոռն օգտակար է աթերոսկլերոզի, հիպերտոնիայի, շաքարային դիաբետի, օստեոպորոզի, հոդատապի, լուծով ուղղորդվող կոլիտի, լյարդի և լեղուղիների հիվանդությունների դեպքում։

Սակայն կան նաև մի շարք հակացուցումներ:
Խորհուրդ չի տրվում կաթնաշոռ ուտել աղեստամոքսային համակարգի սուր ինֆեկցիոն հիվանդությունների դեպքում։ Ենթաստամոքսային գեղձի հիվանդություններ ունեցող հիվանդներին թույլատրվում է ուտել միայն անյուղ կաթնաշոռ։

Հետևեք մեզ Telegram-ում
Հետևեք մեզ YouTube-ում
«Հրապարակ». Մանե Թանդիլյանն Ավստրալիայում է բուժում ստանում «Ժողովուրդ»․ Հակակոռուպցիոն մասնագիտացված դատարանը սկսելու է գործել 2021 թ. երկրորդ կիսամյակից «Հրապարակ». Եկավ Մարությանին կարգեց քաղաքապետ. իսկ հիմա նա հեռանում է, առաքելությունն ավարտված է Հայրենի տանը. Նիկոլ Փաշինյանը նոր լուսանկար է հրապարակել Աննա Հակոբյանի հետ Շաքի գյուղի մոտակայքում հայտնաբերվել է սմերչ տեսակի հրթիռ 4-1. «Բարսելոնան» խոշոր հաշվով պարտվում է «Բավարիային» Умерла певица Валентина Легкоступова (WP) Մենք հայրիկի հետ քեզ շատ ենք սիրում. Գոհար Ավետիսյանը ընտանեկան լուսանկարներ է հրապարակել «Գանձասար-Կապան»-ը նոր ֆուտբոլիստ ունի. նա բրազիլացի է Արփի Գաբրիելյանը որդու հետ նոր լուսանկարներ է հրապարակել «BMW» մակնիշի ավտոմեքենան դուրս է եկել ճանապարհի երթեւեկելի հատվածից եւ բախվել արգելապատնեշին 30-ամյա տղամարդը կեղծ քարտերով բանկոմատներից հափշտակել է 7.500.000 դրամ. նա բերման է ենթարկվել Ռոմանոս Պետրոսյանը այցելել է Գագիկ Սուրենյանի ղեկավարած ՊՈԱԿ Беларусь вернула задержанных 32 россиян. Их называли сотрудниками "ЧВК Вагнера" (WP) Թույլատրվել է ՀՀ քաղաքացի չհանդիսացող անձանց մուտքը Հայաստան. Զբոսաշրջության կոմիտե Գերագույն հոգեւոր խորհուրդն իր մտահոգությունն է արտահայտել ԿԳՄՍՆ-ի կառուցողական երկխոսության բացակայության առնչությամբ Փոխնախարար. Հայաստանը տարածաշրջանային տեխնոլոգիական կենտրոն դառնալու ճանապարհին է «Կանեփ-կակաչ-2020» միջոցառման արդյունքները օգոստոսի 13-ից 14-ը (տեսանյութ) Էլմար Մամեդյարովին արգելել են լքել Ադրբեջանը Ռուբեն Հայրապետյանին հորդորում ենք հրապարակել դատական ակտն ամբողջությամբ. ՀՊՏՀ ռեկտորի պարտականությունները կատարող Սուրեն Պապիկյանը կմեկնի արձակուրդ. նրան կփոխարինի Վաչե Տերտերյանը Քո իրավունքը. ժառանգություն՝ ըստ կտակի Արարատ Միրզոյանի հայտարարությունը Մանե Թանդիլյանի հրաժարականի դիմումի վերաբերյալ Խստացված ստուգայցերը Նոր Նորք վարչական շրջանում շարունակվել են Սևանի Գոմաձոր և Ցամաքաբերդ թաղամասերում վերանորոգվում է քաղաքն ու մայրուղին իրար կապող ճանապարհը Նիկոլ Փաշինյանը նոր որոշում է ստորագրել Արտակ Գասպարյանն այլեւս ՀՀ վարչապետի խորհրդականը չէ Տեղի է ունեցել Դատավորների ընդհանուր ժողովի քվեաթերթիկների վերահաշվարկը. ամփոփվել են արդյունքները «23-րդ միջոցառումը մասնակի լուծում է․ հյուրանոցներում աշխատատեղերի պահպանման խնդիրը դեռ առկա է». Հայաստանի Հյուրանոցների Ասոցիացիա Премьер Белоруссии пришел на бастующий Минский тракторный завод и обидел рабочих (WP) Խմելու ջուրը կհասնի Գառնիի 800 տնտեսությունների. ՀՏԶՀ Իշխանությունը Բելառուսում անցնելու է արտաքին որևէ ազդեցիկ կենտրոնի, մեծ հավանականությամբ Ռուսաստանի ձեռքը. քաղաքագետ Տավուշյան հաղթական մարտերի ակտիվ դերակատարները կպարգեւատրվեն. Նիկոլ Փաշինյան ՀՖՖ-ն հայտարարում է մրցավարական դպրոցի ընդունելություն Տեղամասային ընտրական հանձնաժողովների անդամներին նախապես թեստավորելը անիրագործելի է․ Տիգրան Մուկուչյան Հակահամաճարակային կանոնները խախտելու համար քանի՞ պաշտոնյա է տուգանվել Արարատի մարզում մեկամյա երեխայի առուվաճառքի դեպք է պարզվել. հարուցվել է քրեական գործ Եղեք Մանեի պես, որ հեռանալիս ափսոսանք հայտնեն դիմադիր, թե ընդդիմադիր ՀՊՏՀ ռեկտորի մրցույթի ապօրինությունները հաստատվեցին. Ռուբեն Հայրապետյան ՔՏՀԱՏՄ-ի կողմից արձանագրված խախտումների հիմքով՝ ժամանակավորապես կասեցվել է մի շարք տրանսպորտային միջոցների գործունեություն Открыт неизвестный принцип эволюции (WP) Էդմոն Մարուքյանը դիմել է Սուրեն Պապիկյանին՝ Ամբերդ տանող ճանապարհը հիմնանորոգելու առաջարկությամբ ԼՀԿ-ի պատգամավորներն իրենց պարգևավճարները փոխանցել են Տավուշի մարզի «Պահապան զարգացման հիմնադրամ»-ին Բա խի՞ մեր տան դեմը ասֆալտ չեք անում. սեւանցի փոքրիկը՝ Փաշինյանին (տեսանյութ) Ազգային Բժշկական Պալատը դիմել է ՀՀ վարչապետին, պարետին և Առողջապահության նախարարին Փաշինյանն ու Մնացականյանը շատ ավելի վստահ ու համոզիչ կերևային «HARDtalk»-ում, եթե խորհրդակցեին ինձ հետ. Մարկ Գրիգորյան Ոստիկանները բացահայտել են օղու արտադրության ապօրինի ձեռնարկատիրական գործունեության դեպքեր (տեսանյութ) Պարետը սահմանել է դեպքերը, երբ կարելի է դիմակ չկրել ՀՀ միջուկային անվտանգության կարգավորման կոմիտեն հաստատում է, որ Ամուլսարում ուրանի խնդիր չկա. «Լիդիան Արմենիա» Մարուքյանը՝ Նիկոլ Փաշինյանի մասնակցությամբ BBC HardTalk հաղորդման մասին
«Հրապարակ». Մանե Թանդիլյանն Ավստրալիայում է բուժում ստանում «Ժողովուրդ»․ Հակակոռուպցիոն մասնագիտացված դատարանը սկսելու է գործել 2021 թ. երկրորդ կիսամյակից «Հրապարակ». Եկավ Մարությանին կարգեց քաղաքապետ. իսկ հիմա նա հեռանում է, առաքելությունն ավարտված է Հայրենի տանը. Նիկոլ Փաշինյանը նոր լուսանկար է հրապարակել Աննա Հակոբյանի հետ Շաքի գյուղի մոտակայքում հայտնաբերվել է սմերչ տեսակի հրթիռ 4-1. «Բարսելոնան» խոշոր հաշվով պարտվում է «Բավարիային» Умерла певица Валентина Легкоступова (WP) Մենք հայրիկի հետ քեզ շատ ենք սիրում. Գոհար Ավետիսյանը ընտանեկան լուսանկարներ է հրապարակել «Գանձասար-Կապան»-ը նոր ֆուտբոլիստ ունի. նա բրազիլացի է Արփի Գաբրիելյանը որդու հետ նոր լուսանկարներ է հրապարակել «BMW» մակնիշի ավտոմեքենան դուրս է եկել ճանապարհի երթեւեկելի հատվածից եւ բախվել արգելապատնեշին 30-ամյա տղամարդը կեղծ քարտերով բանկոմատներից հափշտակել է 7.500.000 դրամ. նա բերման է ենթարկվել Ռոմանոս Պետրոսյանը այցելել է Գագիկ Սուրենյանի ղեկավարած ՊՈԱԿ Беларусь вернула задержанных 32 россиян. Их называли сотрудниками "ЧВК Вагнера" (WP) Թույլատրվել է ՀՀ քաղաքացի չհանդիսացող անձանց մուտքը Հայաստան. Զբոսաշրջության կոմիտե Գերագույն հոգեւոր խորհուրդն իր մտահոգությունն է արտահայտել ԿԳՄՍՆ-ի կառուցողական երկխոսության բացակայության առնչությամբ Փոխնախարար. Հայաստանը տարածաշրջանային տեխնոլոգիական կենտրոն դառնալու ճանապարհին է «Կանեփ-կակաչ-2020» միջոցառման արդյունքները օգոստոսի 13-ից 14-ը (տեսանյութ) Էլմար Մամեդյարովին արգելել են լքել Ադրբեջանը Ռուբեն Հայրապետյանին հորդորում ենք հրապարակել դատական ակտն ամբողջությամբ. ՀՊՏՀ ռեկտորի պարտականությունները կատարող Սուրեն Պապիկյանը կմեկնի արձակուրդ. նրան կփոխարինի Վաչե Տերտերյանը Քո իրավունքը. ժառանգություն՝ ըստ կտակի Արարատ Միրզոյանի հայտարարությունը Մանե Թանդիլյանի հրաժարականի դիմումի վերաբերյալ Խստացված ստուգայցերը Նոր Նորք վարչական շրջանում շարունակվել են Սևանի Գոմաձոր և Ցամաքաբերդ թաղամասերում վերանորոգվում է քաղաքն ու մայրուղին իրար կապող ճանապարհը Նիկոլ Փաշինյանը նոր որոշում է ստորագրել Արտակ Գասպարյանն այլեւս ՀՀ վարչապետի խորհրդականը չէ Տեղի է ունեցել Դատավորների ընդհանուր ժողովի քվեաթերթիկների վերահաշվարկը. ամփոփվել են արդյունքները «23-րդ միջոցառումը մասնակի լուծում է․ հյուրանոցներում աշխատատեղերի պահպանման խնդիրը դեռ առկա է». Հայաստանի Հյուրանոցների Ասոցիացիա Премьер Белоруссии пришел на бастующий Минский тракторный завод и обидел рабочих (WP) Խմելու ջուրը կհասնի Գառնիի 800 տնտեսությունների. ՀՏԶՀ Իշխանությունը Բելառուսում անցնելու է արտաքին որևէ ազդեցիկ կենտրոնի, մեծ հավանականությամբ Ռուսաստանի ձեռքը. քաղաքագետ Տավուշյան հաղթական մարտերի ակտիվ դերակատարները կպարգեւատրվեն. Նիկոլ Փաշինյան ՀՖՖ-ն հայտարարում է մրցավարական դպրոցի ընդունելություն Տեղամասային ընտրական հանձնաժողովների անդամներին նախապես թեստավորելը անիրագործելի է․ Տիգրան Մուկուչյան Հակահամաճարակային կանոնները խախտելու համար քանի՞ պաշտոնյա է տուգանվել Արարատի մարզում մեկամյա երեխայի առուվաճառքի դեպք է պարզվել. հարուցվել է քրեական գործ Եղեք Մանեի պես, որ հեռանալիս ափսոսանք հայտնեն դիմադիր, թե ընդդիմադիր ՀՊՏՀ ռեկտորի մրցույթի ապօրինությունները հաստատվեցին. Ռուբեն Հայրապետյան ՔՏՀԱՏՄ-ի կողմից արձանագրված խախտումների հիմքով՝ ժամանակավորապես կասեցվել է մի շարք տրանսպորտային միջոցների գործունեություն Открыт неизвестный принцип эволюции (WP) Էդմոն Մարուքյանը դիմել է Սուրեն Պապիկյանին՝ Ամբերդ տանող ճանապարհը հիմնանորոգելու առաջարկությամբ ԼՀԿ-ի պատգամավորներն իրենց պարգևավճարները փոխանցել են Տավուշի մարզի «Պահապան զարգացման հիմնադրամ»-ին Բա խի՞ մեր տան դեմը ասֆալտ չեք անում. սեւանցի փոքրիկը՝ Փաշինյանին (տեսանյութ) Ազգային Բժշկական Պալատը դիմել է ՀՀ վարչապետին, պարետին և Առողջապահության նախարարին Փաշինյանն ու Մնացականյանը շատ ավելի վստահ ու համոզիչ կերևային «HARDtalk»-ում, եթե խորհրդակցեին ինձ հետ. Մարկ Գրիգորյան Ոստիկանները բացահայտել են օղու արտադրության ապօրինի ձեռնարկատիրական գործունեության դեպքեր (տեսանյութ) Պարետը սահմանել է դեպքերը, երբ կարելի է դիմակ չկրել ՀՀ միջուկային անվտանգության կարգավորման կոմիտեն հաստատում է, որ Ամուլսարում ուրանի խնդիր չկա. «Լիդիան Արմենիա» Մարուքյանը՝ Նիկոլ Փաշինյանի մասնակցությամբ BBC HardTalk հաղորդման մասին
Ձեր Գովազդը այստեղ ԻՄԱՆԱԼ ԱՎԵԼԻՆ