Բաժանորդագրվեք մեր ալիքին
Դարձե՛ք ArmDaily TV-ի բաժանորդ և կարևորի մասին տեղեկացեք առաջինը։
x
Փաբերում «նիսյա» գարեջուր խմողներից Փաշինյանի թիմակիցները դարձել են միլիոնատերեր. Մամիջանյան Ունենք անվտանգային խնդիրներ, փոխանակ այդ բացը լրացնենք, մեզ դրել ենք «գժի» տեղ. ադրբեջանագետ Անոնս. «Հարցազրույց»-ի հյուրն է Հայկ Մամիջանյանը. դիտե՛ք այսօր՝ 19.00-ին Հայաստան-Թուրքիա բանակցությունները պետք է առկախել. Ռուբեն Սաֆրաստյան Առկա գծի վրա միջազգային դիտորդներ տեղակայելով՝ Հայաստանը կամավոր տարածքներ է զիջում Ադրբեջանին. Արմեն Բադալյան Փաշինյանի սկանդալային հայտարարությունն ու 245 միլիոն դոլարի զենքի պայմանագիրը Հնդկաստանի հետ. լրահոս Փաշինյանի ղեկավարման ամբողջ ժամանակաշրջանի ամենալուրջ հակառուսական դեմարշներից մեկն էր. ռազմական փորձագետ Քոչարյանը և մյուսները Հայաստանը դարձրին կոնֆլիկտի կողմ, ագրեսոր. Հովիկ Աղազարյան Ինչքան Փաշինյանի իշխանությունը երկարում է, այնքան կարճանում է Հայաստանի և Արցախի կյանքը. Մետաքսե Հակոբյան Նարեկ ասելով աչքերս պիտի փակեմ, 102 տարի էլ անցնի՝ ցավը չի մեղմանալու. զոհված զինծառայողի մայր Արցունքներ, կոկորդ կրծող ցավ ու անսահման կարոտ. Եռաբլուրը պատերազմից 2 տարի անց Անոնս. «Հարցազրույց»-ի հյուրն է Ռոբերտ Ղևոնդյանը. դիտե՛ք այսօր՝ 21.30-ին
Լավագույն տեսանյութերը. Youtube


Ի՞նչ է դեպրեսիան և ինչպե՞ս այն հաղթահարել․ մեկնաբանում է հոգեբանը

Հասարակություն

ArmDaily-ի զրուցակիցը հոգեբան Գոհար Գասպարյանն է։

-Տիկի՛ն Գասպարյան, ընդունելի՞ է այն կարծիքը, որ դեպրեսիաները դարձել են դարի հիվանդություն։

-Կարող ենք նաև այդպես ասել, քանի որ յուրաքանչյուր անձ հավանաբար իր կյանքում գոնե մեկ անգամ առնչվում է նման խնդրի հետ, ուստի կարելի է ասել, որ դարի հիվանդություն է։ Ժամանակների փոփոխությունը բերել է դեպրեսիաների ավելացնմանը, քանի որ ավելացել են փոքր սթրեսների պատճառները, որոնց միավորմամբ մարդու մոտ դեպրեսիա է առաջանում, փոփոխվել են կյանքի որակն ու արագությունը։

-Դեպրեսիայի ի՞նչ տեսակներ կան և որո՞նք են դրանց հիմանական պատճառները։

-Դեպրեսայի տեսակներն իսկապես շատ են, պատճառները ևս շատ-շատ են։ Հիմնականում ժառանգականությունն է պատճառ հանդիսանում, բացի դրանից երկարատև սթրեսները, որոնց մարդկանց մեծ մասն ուղղակի ուշադրություն չի դարձնում, ու դա ավելի է խորանում՝ գնալով դեպի դեպրեսիա։ Դեպրեսիայի պատճառ կարող էլ լինել հենց մարդու անհատականությունը։ Մարդկանց տեսակներ կան, որոնք հակված են դեպրեսաների։ Այլ պատճառ են նաև ծանր հիվանդությունները, մարդու գլխուղեղում տեղի ունեցող փոփոխությունները և այլն։

-Դուք խոսեցիք սթրեսից, որը կարող է հանգեցնել դեպրեսիայի։ Հասարակության որոշ շերտեր սթրեսն ու դեպրեսիան նույնականացնում են, սակայն իրականում դրանք ամբողջապես տարբեր երևույթներ են։ Կխնդրեմ խոսեք դրանց տարբերություններից։

-Սթրեսը ցանկացած մարդու մոտ կարող է առաջանալ շատ փոքր բանից, որը մարդը կարող է շատ արագ հաղթահարել, իսկ սթրեսների շարունակականությունը կարող է բերել դեպրեսիայի։ Դեպրեսիան մենք բնութագրում ենք որպես հոգեկան վիճակ, որը չենք համարում միայն հոգեկան խնդիր, այլ ինքը նաև սոմատիկ է, որը խախտում է մարդու սոցիալական բարեկեցությունը։

-Ի՞նչ պետք է անել դեպրեսիաները հաղթահարելու համար։

-Շատ լավ կլինի, որ դիմենք հոգեբանների, սակայն սխալն այն է, որ մենք չենք դիմում մասնագետի օգնությանը։ Մեզ մոտ սովորաբար կա ընդունված մի «մեթոդ», որով մարդկանց մեծ մասն առաջնորդվում են․ «Լավ դե կանցնի, ես կհաղթահարեմ, տենց փոքր բաների համար հոգեբանի դիմելու անհրաժեշտություն չկա»։ Սա սխալ մոտեցում է, սխալ է ինքնաբուժությամբ զբաղվելը, հաղթահարման գործընթացի ձգձումը, որովհետև դրանք ավելի են սրում իրավիճակը։ Ամեն դեպքում, եթե մի քանի տարի առաջվա հետ ենք համեմատում, ներկայումս բավականին շատ են մարդիկ, որոնք այցելում են հոգեբանի ու փորձում իրենց խնդիրներին լուծում տալ։

-Դուք աշխատում եք նաև պատերազմից տուժածների հետ։ Կխնդրեմ խոսեք մի փոքր նրանց մոտ դեպրեսիանների դրսևորումների մասին, արդյոք հե՞շտ է նրանց հետ աշխատելը։

-Իրականում պատերազմից տուժածների հետ աշխատելը շատ ավելի բարդ ու երկարատև գործընթաց է։ Նման մարդկանց մոտ դեպրեսիաներն ազդում են մարդկանց հետ շփման վրա, նրանք խուսափում են շփումներից, առանձնանում են հասարակությունից, քնի վրա է ազդում, ակտվությունը նվազում է,ախորժակի վրա է ազդում, սեռական ցանկությունների վրա է ազդում և այլն։ Նմանատիպ դեպրեսիաների չբուժումն ունենում են էլ ավելի վատ հետևանքներ, որոշները դիմում են ալկոհոլի, թմրանյութերի «օգնությանը», ինքնասպանությունների պատճառ է դառնում։ Ամեն դեպքում, եթե մարդիկ գիտակցում են իրենց խնդիրները, ինչպես նաև ունենում են ընտանիքի աջակցությունը, մասնագետի հետ ստաբիլ աշխատելու արդյունքում դրանք հաղթահարվում են։

-Եվ վերջում, կարծրատիպ կա, որ հոգեբանի հետ աշխատանքը էմոցիոնալ առումով բավականին բարդ է, ի՞նչ է պետք, որպեսզի մարդը որոշում կայացնի ու այցելի հոգեբանի։

-Այո՛, կա այդպիսի խնդիր։ Այստեղ կարևորը վստահության գործոնն է։ Եթե մարդը իր համար բոլոր կարծրատիպերը կոտրել է, առանց որևէ մեկի ստիպելու, գիտակցաբար գնացել է հոգեբանի մոտ ու սկսել է մասնագետին վստահել, արդյունքում խնդիրների հաղթահարման գործընթացը շատ դյուրին է լինում։

Մելինե Պետրոսյան

Առաջիկա օրերի եղանակի կանխատեսումը
Եղիսաբեթ II-ի դագաղի մոտ հերթապահող զինվորը մահացել է նրա հուղարկավորությունից երկու շաբաթ անց
Մահվան ելքով վրաերթ Երևանում
Ո՛չ ռուսական թշնամական ալիքներին. Բևեռը երթով գնաց ՀՌՀ֊ի շենքի մոտ
32-ամյա կնոջ ինքնասպանության փորձը կանխվել է
Շահան Գանտահարյանը Իրանի միջուկային ծրագրի շուրջ բանակցությունների՝ տեղապտույտից դուրս գալու նախադրյալներ է տեսնում
Իրադրությունը հայ-ադրբեջանական սահմանին 22:00-ի դրությամբ
10-ամյա երեխան ընկել է ինքնագլորից, վիճակը ծայրահեղ ծանր է․ «Սուրբ Աստվածամայր» ԲԿ
Մարտունի-Գետափ ավտոճանապահին բախվել են Volvo և VAZ 0110 մակնիշի ավտոմեքենաները. կա 5 վիրավոր
Հրապարակվել են Սևաստոպոլում ինքնաթիռի բռնկման կադրերը
34-ամյա վարորդը փորձել է ավագ պարեկին կաշառել
Մարիամ Մկրտչյանն առաջին անգամ ընդգրկվել է ՖԻԴԵ-ի դասակարգման աղյուսակում
«Աթարբեկյանի սար» կոչվող հատվածում այրվել է մոտ 15 հա խոտածածկույթ
Պայթուն՝ Բաքվի շենքերից մեկում
Կոտրել են պատուհանի ապակին, տնից տարել տարբեր իրեր
Մեծ Բրիտանիան Դանիային օգնություն է առաջարկում «Հյուսիսային հոսք»-ում տեղի ունեցած միջադեպի հետաքննության համար
Լեհաստանի և Ֆրանսիայի ԱԳ նախարարները քննարկել են հայ-ադրբեջանական սահման ԵԱՀԿ առաքելություն ուղարկելու հնարավորությունը
Հայաստանը կարևորում է Չինաստանի հետ փոխադարձ հարգանքի և վստահության վրա խարսխված հարաբերությունների զարգացումը. Խաչատուրյան
Նա իր հարցազրույցով ապացուցեց, որ Արցախը ճանաչում է Ադրբեջանի կազմում. դավաճանական ինքնախոստովանություն էր. Իշխանյան
«Նորքի տուն-ինտերնատն» առաջիկայում նոր վերանորոգված մասնաշենք կունենա
Զինծառայողի մահվան դեպքի առթիվ նախաձեռնվել է քրեական վարույթ
ՀՖՖ-ն Տալալաևի հետ բանակցություն չի վարել, հավաքականի մարզչի պաշտոնում դիտարկվում են մի քանի թեկնածուներ
Վթարային ջրանջատումներ՝ Երևանում ու մարզերում
Բևեռի միակ առաքելությունը հայ ազգի ողնաշարը ուղղելն ու ազգային պետություն ստեղծելն է. Սեֆիլյան
Փաշինյանը հանցավոր դիտավորությամբ կեղծիքի է ենթարկում իրականությունը. Գասպարյան
Շիրակի մարզպետը Տարեցների օրվա առթիվ այցելել է մարզի երկարակյաց կանանց
Այս տարիներին իրականացվել է Բևեռի առաջ մղած օրակարգերի հակաքարոզչություն. Այվազյան
Խաչատուրյանը և Ղազարյանը մտքեր են փոխանակել Հայաստանի տնտեսական զարգացումների և ներդրումային ծրագրերի շուրջ
Ով ասում ա ռուսը չլինի, թուրքը մեզ կուտի, տգետ ա և դավաճան. Վահե Գասպարյան
Վարչապետը շնորհավորական ուղերձ է հղել Կիպրոսի Անկախության օրվա առիթով
Մադրիդյան սկզունքները և մինչև Փաշինյանի իշխանության գալը բանակցված բոլոր թղթերը հազարապատիկ անգամ ավելի հայանպաստ են եղել, քան նրա բերած և շարունակվող ողբերգությունը․ Բագրատ Միկոյան
ՊՆ-ն հայտարարություն է տարածել
NASA-ն մինչև նոյեմբեր հետաձգում է Artemis-1 առաքելության մեկնարկը
Շինության պատերը, հենասյուներն ու պարիսպը փլուզվել են
Էրդողանը հնարավոր է համարել Փաշինյանի հետ հանդիպումը
ՌԴ իրավապահների կողմից հետախուզվողը ներկայացել է ՀՀ ոստիկանություն
Արտակ Բեգլարյանն անընդունելի է համարել տարբերակված մոտեցումը զոհվածների ընտանիքների փոխհատուցման գործընթացում
Դիլիջանի ՔՊ-ական, «արու» համայնքապետը շարունակում է քաղաքի հողերն օտարել Երևանի բնակիչներին. Ոսկան Սարգսյան
Մեխիկոյում քննարկվել են ՀՀ-ում և Արցախի մշակութային ժառանգության պաշտպանությանն ուղղված հարցեր
Փաշինյանի գլխավորությամբ կառավարությունում տեղի է ունեցել Ներդրումային կոմիտեի երկրորդ նիստը
ԱԺ Բևեռի հանրահավաքը Ազատության հրապարակում. Ուղիղ
Ալեն Սիմոնյանը պաշտոնական այցով կմեկնի Մոսկվա
Կապիտուլյացիայի նախերգանքին նվիրված ելույթ էր․ օր առաջ պետք է հեռացնել դավաճանին․ Սաղաթելյան
Արայիկ Հարությունյանը հանդիպել է խորհրդարանական ուժերի ներկայացուցիչների հետ
Թմրամիջոցների տարածման փորձ «Տելեգրամ» հավելվածով
Մեզ համար առաջնահերթություն է լիարժեք գնահատել տարեցների սոցիալական կարիքները. Սոցապնախարար
Շչակ է փորձարկվելու
Արցախյան 44-օրյա պատերազմի հերոս Ալեն Մարգարյանի հեքիաթները նոր շունչ ստացան Տիկնիկային թատրոնի բեմում
Գերության մեջ գտնվող երկու տասնակից ավել հայ զինծառայող խոշտանգվել է, անարգվել հայ զինծառայողների մարմինները. «Փաստինֆո»
Ռոբերտ Մենենդեսն առաջարկել է սահմանափակել F-16-երի վաճառքը Թուրքիային և դադարեցնել ռազմական աջակցությունն Ադրբեջանին
Ամենադիտված
Կայքի պատրաստում և սպասարկում՝ sargssyan™