Հոգևորականն անկախ իր կամքից քաղաքական գործիչ է. ո՞վ է այսօր ավտովթարից մահացած Տեր Կյուրեղը (լուսանկարներ) Չեզոքացնել ընդդիմախոսներին եւ ամեն գնով պահել իշխանությունը. հերթական գարունը՝ նախորդների վատագույն կրկնությամբ Դա պատճենի նկարն էր, գաղտնի փաստաթուղթ չի. Իոաննիսյանը՝ նախագահի առարկությունները հրապարակելու մասին ԱԽՔ-ը «սրբագրե՞լ է» նախագահին ուղղված կոչ-առաջարկը. Երկու հայտարարություն՝ տարբեր շեշտադրումներով «Իմ քայլը» հիմա ցնցումների մեջ է. ԼՀԿ և ԲՀԿ պատգամավորները՝ նախագահին պաշտոնանկ անելու իշխանության ցանկության մասին Նախագահին պաշտոնանկ անելու գործընթաց սկսելու մասով քննարկում չի եղել կարծես թե. Հրաչյա Հակոբյան Boeing 737 տիպի օդանավի առեւանգման փաստի առիթով ընթացող քննությունը կավարտվի մինչև այս շաբաթվա վերջ. ՔԱԿ նախագահի օգնական Բազմաթիվ հեռախոսազանգերի վիդեոներ եմ տեսել, որոնք իմ կարծիքով սարքած են. Հայկ Սարգսյան (տեսանյութ) Մարտունիում տեղադրված Գարեգին Նժդեհի արձանը փաթեթավորել են. Որոշել են քողարկե՞լ արձանը Նախագահ Արմեն Սարգսյանը հայտարարություն է տարածել
Երևան, 01.Մարտի.2021,
00
:
00
Իրավիճակը սահմանին Լավագույն տեսանյութերը. Youtube

Ապրիր առողջ. Հոդացավ. ինչ տեսակներ կան և ինչպես հանգստացնել ցավը

ArmDaily.am-ը շարունակում է «Ապրիր առողջ» շարքը, որտեղ ներկայացնում ենք, թե ինչպես լինել առողջ, կանխել և բուժել տարբեր հիվանդություններ:

Այս շաբաթ մենք անդրադարձել ենք հոդցավերին:

Ըստ վիճակագրական տվյալների` մարդկության մոտ 3 տոկոսը տառապում է տարբեր ծագման հոդային հիվանդություններով: Դրանց մի մասն արտահայտվում է բորբոքական (հոդաբորբեր), մյուս մասը` նյութափոխանակային կամ կազմափոխական (արթրոզներ) բնույթի փոփոխություններով:

Հոդերի ցավը և այտուցվածությունը հոդաբորբին բնորոշ ախտանիշներն են, որոնք հաճախ ուղեկցվում են նաև կարկամվածությամբ, մաշկի տեղային կարմրությամբ և տաքությամբ։

Ինչպես է զարգանում հիվանդությունը և ինչ տեսակներ ունի

Հոդային հիվանդությունների առաջացման պատճառ կարող են հանդիսանալ վարակային կամ ալերգիկ գործոնները, մի այլ դեպքում` նյութափոխանակության խանգարումները:

Հիվանդության ախտածագման մեջ մեծ տեղ է հատկացվում նաեւ այնպիսի գործոնների, ինչպիսիք են սեռը, տարիքը, մասնագիտությունը, եղանակը, սնունդը, ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը, հոդային վնասվածքները, ժառանգական նախատրամադրությունը: Հոդացավը և այտուցվածությունը կարող է զարգանալ սուր կերպով կամ աստիճանաբար՝ շաբաթների և ամիսների ընթացքում։

Սուր հոդացավը սովորաբար զարգանում է արագ և տևում կարճ։ Սուր հոդացավերի ամենահաճախ հանդիպող պատճառներն են՝

  • վնասավածքներ, ինչպիսիք են ձգումը (растяжения) և լարվածությունը
  • հոդերի գերհոգնածություն
  • հոդերի վարակային ախտահարումներ
  • այլ «արտահոդային» հիվանդություններ, օրինակ՝ գրիպ։

Հոդային հիվանդություններից ավելի տարածվածներն են ռեւմատիզմը, արթրիտը, արթրոզն ու պոդագրան:

Հարկ է նշել, որ այս քրոնիկ հոդացավերը զարգանում են դանդաղ և առաջացնում տևական առողջական խնդիրներ։ Որոշ դեպքերում քրոնիկ հոդացավերի պատճառ կարող են հանդիսանալ այսպես կոչված «ռևմատիկ» հիվանդությունները։

«Ռևմատիկ» վիճակներն առաջացնում են ոչ միայն հոդերի, այլև ոսկրերի և մկանների ցավեր։ «Ռևմատիկ» հիվանդությունները ներառում են ավելի քան 200 տարբեր հիվանդություններ և վիճակներ (այդ թվում պոդագրան և լուպուսը), սակայն դրանցից ամենահաճախ հանդիպողները հոդաբորբերն են (արթրիտներ), որոնք, ինչպես հուշում է անվանումը, ընթանում են հոդերի բորբոքմամբ և բորբոքային այտուցով։

Արթրիտները կարող են հանդիպել ոչ միայն մեծ տարիքով, այլև տարիքային բոլոր խմբերի մարդկանց շրջանում։ Սակայն պետք է հաշվի առնել, որ եթե ձեր հոդերը ցավոտ և այտուցված են, սա դեռ չի նշանակում, որ դուք ունեք հոդաբորբ։

Ռեւմատիզմը հաճախ զարգանում է ինֆեկցիոն հիվանդություններից, հիմնականում՝ անգինայից, 1-3 շաբաթ հետո: Իսկ անգինան կրկնվելու դեպքում՝ այն կարող է ավելի արագ լինել` մի քանի օրից: Երբեմն ռեւմատիկ տենդը կարող է սկսվել ոչ թե ինֆեկցիայից, այլ պարզապես մրսածությունից: Սուր ռեւմատիզմին ավելի բնորոշ է նրա հիմնական ախտանիշը` մեծ հոդերի սուր պոլիարթրիտով ուղեկցվող կարդիտ (սրտաբորբ):

Հոդաբորբերի ամենահաճախ հանդիպող տեսակներն են օստեոարթրիտը և ռևմատոիդ արթրիտը:

 

Սովորաբար հիվանդության սկիզբը սուր է լինում, արագ զարգանում է պոլիարթրիտ՝ ուղեկցվող ռեւմատիկ տենդով` 39-40 աստիճան ջերմության տատանում ու ուժեղ քրտնարտադրություն: Ռեւմատիկ պոլիարթրիտի առաջին ախտանիշը սուր ցավերն են հոդերի շրջանում նույնիսկ թեթեւ շարժման ժամանակ:

Ցավի հետ մեկտեղ՝ հոդերի շրջանում երեւում են այտուցներ, իսկ բորբոքված հոդերի մասում մաշկի այրոց է զգացվում: Հիվանդության ախտորոշումը հիմնականում դժվարություն չի ներկայացնում, բացառությամբ, երբ սկսվում է միանգամից կարդիտով կամ պոլիարթրիտով:

Մեթոդներ, որոնք կօգնեն հանգստացնել հոդացավերը

Տաք և սառը կոմպրեսներ

Հոդացավերի դեպքում խարհուրդ է տրվում տաք և սառը կոմպրեսներ անել: Տաքը կնվազեցնի մկանային և հոդային ցավերը, իսկ սառը՝ կհանգստացնի լարվածությունը:

Տաք կոմպրեսը դրեք վնասված հոդերին և պահեք 3 րոպե, կոմպրեսը հանեք և անմիջապես սառը կոմպրես դրեք, թողեք մնա 1 րոպե:

Պրոցեդուրան կատարեք 15-20 րոպե՝ օրական մի քանի անգամ:

Կոճապղպեղ

Կոճապղպեղի յուղը քսեք վնասված հոդերին: Այսպիսով կնվազեցնեք ցավը, բորբոքումներն ու լարվածությունը:

Սխտոր

Սխտորն ունի հզոր հակաբորբոքային հատկություններ և օգնում է հոդացավերի ու այտուցների դեմ պայքարում:

Օրական 2-3 պճեղ սխտոր կերեք դատարկ ստամոքսին: Ցավերը հանգստացնելու համար կարող եք նաև սխտորի յուղով մերսումներ անել:

Բայց այնուամենայնիվ, եթե նկատել եք հոդերի ցավեր կամ այտուցվածություն, առանց ուշացնելու դիմեք ձեր բժշկին։

Հետևեք մեզ Telegram-ում
Հետևեք մեզ YouTube-ում
Հոգևորականն անկախ իր կամքից քաղաքական գործիչ է. ո՞վ է այսօր ավտովթարից մահացած Տեր Կյուրեղը (լուսանկարներ) Քննարկվել են գումարի բռնագանձման մեխանիզմների կիրառման հիմնախնդիրները. նախարարություն ՄԻՊ-ի աշխատակազմն այսօր ևս իրականացնելու է թե՛ իշխանության, թե՛ ընդդիմության կազմակերպմամբ տեղի ունենալիք հավաքների դիտարկումներ Չեզոքացնել ընդդիմախոսներին եւ ամեն գնով պահել իշխանությունը. հերթական գարունը՝ նախորդների վատագույն կրկնությամբ Արմեն Սարգսյանը և Նիկոլ Փաշինյանն այսօր հանդիպել են Վահան Քերոբյանն այցելել է կերամիկական սպասքի արտադրության «Չերամիզիա Ինթերնեշնլ» ՍՊԸ հայ–իտալական ընկերություն Մեկնարկել է ԹԱՅԵՔՍ գործիքի նոր ծրագիր. ՏՄՊՊՀ-ում կուսումնասիրեն անբարեխիղճ մրցակցության կանխարգելման ԵՄ փորձը Արցախի Ազգային ժողովն արտահերթ նիստ էր հրավիրել «Չեմ կարող ներել բանակի դեմ ցանկացած ոտնձգություն». Գեղարքունիքի փոխմարզպետը հրաժարական է տվել Դա պատճենի նկարն էր, գաղտնի փաստաթուղթ չի. Իոաննիսյանը՝ նախագահի առարկությունները հրապարակելու մասին Ի դեպ. 2021-ի մարտի մեկի մասին. Համաձայնություն կամ էսկալացիա Անիի բաժին բերման ենթարկվածի խուզարկությամբ լիրիկա հոգեներգործուն դեղահաբեր են հայտնաբերվել Հավաքներին մասնակցելու հարկադրանքի երթարկվող աշխատողներին օգնություն տրամադրելու համար փաստաբանների խումբ է ձեւավորվել ԱԽՔ-ը «սրբագրե՞լ է» նախագահին ուղղված կոչ-առաջարկը. Երկու հայտարարություն՝ տարբեր շեշտադրումներով Լույս է տեսել «Հոգևոր երգատեսակները Ջավախքի ժողովրդական ավանդույթում» էլեկտրոնային գիրքը ՀՅԴ–ականները ակցիա են իրականացրել կառավարության 3-րդ մասնաշենքում (տեսանյութ) Նիկոլը մեկ խնդիր է լուծում՝ ավարտել գեոպոլիտիկ շրջադարձը եւ ՀՀ-ն կտրել Ռուսաստանից. Նաիրա Զոհրաբյան Никол Пашинян седлает площадь. Он пытается удержать власть тем же способом, которым взял ее три года назад (WP) «Լոռեցիները արդեն ավտոերթով ճանապարհ են ընկել». ՔՊ-ն պնդում է՝ ոչ մի պետական տրանսպորտային միջոց ներգրավված չէ «Իմ քայլը» հիմա ցնցումների մեջ է. ԼՀԿ և ԲՀԿ պատգամավորները՝ նախագահին պաշտոնանկ անելու իշխանության ցանկության մասին Քանաքեռ-Զեյթունի ոստիկաններն ապօրինի ինքնաձիգ ու ռազմամթերք են հայտնաբերել․ մեկ անձ ձերբակալվել է (տեսանյութ) Մինչ այս պահը Ադրբեջանի հսկողության տակ հայտնված Արցախի տարածքները համարվում են բռնազավթված. Արցախի ԱԺ հայտարարությունը Ընդդիմությունը իրազեկման ակցիա է իրականացնում Երևանում. ՈՒՂԻՂ Իշխանություններից պահանջում ենք զերծ մնալ փորձառու հրամանատարներին ասպարեզից հեռացնելու քայլերից. ԳԱԱ հայտարարությունը Ազգովի համախմբվել մեր Ազգային բանակի շուրջ՝ պաշտպանելով այն ներքին և արտաքին ոտնձգություններից. ՀՀԿ ԳՄ հայտարարությունը «Ճշմարտությունը վերականգնվեց». Պեսկովը մեկնաբանել է «Իսկանդերի» մասին հայտարարությունները Չարիքի իշխանությունը փակում է քաղաքական գործընթացով հեռանալու բոլոր դռները. Խաժակյանը՝ Մակունցի հայտարարության մասին Նախագահին պաշտոնանկ անելու գործընթաց սկսելու մասով քննարկում չի եղել կարծես թե. Հրաչյա Հակոբյան ՊԵԿ-ի նախագահը խոշոր հարկ վճարողների հետ քննարկել է ոլորտային խնդիրները եւ գործընկերության ուղենիշերը Երեք օրում բացահայտվել է 125 հանցագործություն, որից 8-ը՝ նախկինում կատարված Արձանագրված 39 դեպքով հաշվարկվել է ավելի քան 18 մլն ՀՀ դրամի չափով շրջակա միջավայրին հասցված վնաս Նախագահի գրասենյակը՝ Արմեն Սարգսյանին պաշտոնանկ անելու գործընթաց սկսելու հայտարարության մասին Դատախազության կոլեգիայի նիստում քննարկվել են 2020թ.-ի ընթացքում Հանրապետությունում հանցավորության վիճակը և ՀՀ դատախազության գործունեության արդյունքները Վերջին 2 տարում Երևանի քաղաքապետարանը 520 վերելակ է փոխել. Երևանի քաղաքապետարան «Ձեռնարկատեր+Պետություն հակաճգնաժամային ներդրումներ» փակ, ոչ հրապարակային, պայմանագրային, մասնագիտացված ներդրումային ֆոնդի կողմից առաջին ծրագիրը հաստատված է Ոստիկանների հատուկ օպերացիան. հայտնաբերվել է 4 կգ «հերոին», 2 կգ «ափիոն» տեսակի թմրամիջոց. կասկածյալներից մեկն իրանցի է Երթևեկության կազմակերպման փոփոխություն Արշակունյաց պողոտայում ՀՀ վարչապետին «Իսկանդեր»-ի իրավիճակի առնչությամբ ճիշտ չի զեկուցվել. խոսնակ Ռուսաստանաբնակ տավուշցիները սատարում են ՀՀ ԶՈւ Գերագույն Շտաբի արդարացի պահանջին. հայտարարություն Կա՛մ Օնիկ Գասպարյանը պիտի դիմում գրի, կա՛մ նախագահը պիտի ստորագրի ԳՇ պետի ազատման դիմումը. Ռուբեն Ռուբինյան Անվտանգության խորհուրդը կոչով դիմել է Արմեն Սարգսյանին Կասկադյորական վթար Աշտարակի խճուղում. BMW-X5-ը բախվել է երկաթե ցանկապատին, բարձրությունից ընկել ու շրջվել Ինչպիսի եղանակային փոփխություններ են նախատեսվում. առաջիկա օրերի կանխատեսում Boeing 737 տիպի օդանավի առեւանգման փաստի առիթով ընթացող քննությունը կավարտվի մինչև այս շաբաթվա վերջ. ՔԱԿ նախագահի օգնական Մենք ընդունում ենք Էդմոն Մարուքյանի առաջարկության երկրորդ հատվածը. Լիլիթ Մակունց (տեսանյութ) Մի քանի բարձրաստիճան զինվորականներ փորձ կատարեցին խառնվել ներքաղաքական գործընթացներին. Արարատ Միրզոյան Կիրականացվեն Խնածախ, Այգեստան համայնքների տարածքներից հայտնաբերված զենք-զինամթերքի ոչնչացման աշխատանքներ Որքա՜ն թանկ նստեց այս գործը մեր պետության ու Արցախի վրա. Ռոբերտ Քոչարյան Վարչապետի գլխավորությամբ տեղի է ունեցել է Անվտանգության խորհրդի նիստ Բազմաթիվ հեռախոսազանգերի վիդեոներ եմ տեսել, որոնք իմ կարծիքով սարքած են. Հայկ Սարգսյան (տեսանյութ)
Հոգևորականն անկախ իր կամքից քաղաքական գործիչ է. ո՞վ է այսօր ավտովթարից մահացած Տեր Կյուրեղը (լուսանկարներ) Քննարկվել են գումարի բռնագանձման մեխանիզմների կիրառման հիմնախնդիրները. նախարարություն ՄԻՊ-ի աշխատակազմն այսօր ևս իրականացնելու է թե՛ իշխանության, թե՛ ընդդիմության կազմակերպմամբ տեղի ունենալիք հավաքների դիտարկումներ Չեզոքացնել ընդդիմախոսներին եւ ամեն գնով պահել իշխանությունը. հերթական գարունը՝ նախորդների վատագույն կրկնությամբ Արմեն Սարգսյանը և Նիկոլ Փաշինյանն այսօր հանդիպել են Վահան Քերոբյանն այցելել է կերամիկական սպասքի արտադրության «Չերամիզիա Ինթերնեշնլ» ՍՊԸ հայ–իտալական ընկերություն Մեկնարկել է ԹԱՅԵՔՍ գործիքի նոր ծրագիր. ՏՄՊՊՀ-ում կուսումնասիրեն անբարեխիղճ մրցակցության կանխարգելման ԵՄ փորձը Արցախի Ազգային ժողովն արտահերթ նիստ էր հրավիրել «Չեմ կարող ներել բանակի դեմ ցանկացած ոտնձգություն». Գեղարքունիքի փոխմարզպետը հրաժարական է տվել Դա պատճենի նկարն էր, գաղտնի փաստաթուղթ չի. Իոաննիսյանը՝ նախագահի առարկությունները հրապարակելու մասին Ի դեպ. 2021-ի մարտի մեկի մասին. Համաձայնություն կամ էսկալացիա Անիի բաժին բերման ենթարկվածի խուզարկությամբ լիրիկա հոգեներգործուն դեղահաբեր են հայտնաբերվել Հավաքներին մասնակցելու հարկադրանքի երթարկվող աշխատողներին օգնություն տրամադրելու համար փաստաբանների խումբ է ձեւավորվել ԱԽՔ-ը «սրբագրե՞լ է» նախագահին ուղղված կոչ-առաջարկը. Երկու հայտարարություն՝ տարբեր շեշտադրումներով Լույս է տեսել «Հոգևոր երգատեսակները Ջավախքի ժողովրդական ավանդույթում» էլեկտրոնային գիրքը ՀՅԴ–ականները ակցիա են իրականացրել կառավարության 3-րդ մասնաշենքում (տեսանյութ) Նիկոլը մեկ խնդիր է լուծում՝ ավարտել գեոպոլիտիկ շրջադարձը եւ ՀՀ-ն կտրել Ռուսաստանից. Նաիրա Զոհրաբյան Никол Пашинян седлает площадь. Он пытается удержать власть тем же способом, которым взял ее три года назад (WP) «Լոռեցիները արդեն ավտոերթով ճանապարհ են ընկել». ՔՊ-ն պնդում է՝ ոչ մի պետական տրանսպորտային միջոց ներգրավված չէ «Իմ քայլը» հիմա ցնցումների մեջ է. ԼՀԿ և ԲՀԿ պատգամավորները՝ նախագահին պաշտոնանկ անելու իշխանության ցանկության մասին Քանաքեռ-Զեյթունի ոստիկաններն ապօրինի ինքնաձիգ ու ռազմամթերք են հայտնաբերել․ մեկ անձ ձերբակալվել է (տեսանյութ) Մինչ այս պահը Ադրբեջանի հսկողության տակ հայտնված Արցախի տարածքները համարվում են բռնազավթված. Արցախի ԱԺ հայտարարությունը Ընդդիմությունը իրազեկման ակցիա է իրականացնում Երևանում. ՈՒՂԻՂ Իշխանություններից պահանջում ենք զերծ մնալ փորձառու հրամանատարներին ասպարեզից հեռացնելու քայլերից. ԳԱԱ հայտարարությունը Ազգովի համախմբվել մեր Ազգային բանակի շուրջ՝ պաշտպանելով այն ներքին և արտաքին ոտնձգություններից. ՀՀԿ ԳՄ հայտարարությունը «Ճշմարտությունը վերականգնվեց». Պեսկովը մեկնաբանել է «Իսկանդերի» մասին հայտարարությունները Չարիքի իշխանությունը փակում է քաղաքական գործընթացով հեռանալու բոլոր դռները. Խաժակյանը՝ Մակունցի հայտարարության մասին Նախագահին պաշտոնանկ անելու գործընթաց սկսելու մասով քննարկում չի եղել կարծես թե. Հրաչյա Հակոբյան ՊԵԿ-ի նախագահը խոշոր հարկ վճարողների հետ քննարկել է ոլորտային խնդիրները եւ գործընկերության ուղենիշերը Երեք օրում բացահայտվել է 125 հանցագործություն, որից 8-ը՝ նախկինում կատարված Արձանագրված 39 դեպքով հաշվարկվել է ավելի քան 18 մլն ՀՀ դրամի չափով շրջակա միջավայրին հասցված վնաս Նախագահի գրասենյակը՝ Արմեն Սարգսյանին պաշտոնանկ անելու գործընթաց սկսելու հայտարարության մասին Դատախազության կոլեգիայի նիստում քննարկվել են 2020թ.-ի ընթացքում Հանրապետությունում հանցավորության վիճակը և ՀՀ դատախազության գործունեության արդյունքները Վերջին 2 տարում Երևանի քաղաքապետարանը 520 վերելակ է փոխել. Երևանի քաղաքապետարան «Ձեռնարկատեր+Պետություն հակաճգնաժամային ներդրումներ» փակ, ոչ հրապարակային, պայմանագրային, մասնագիտացված ներդրումային ֆոնդի կողմից առաջին ծրագիրը հաստատված է Ոստիկանների հատուկ օպերացիան. հայտնաբերվել է 4 կգ «հերոին», 2 կգ «ափիոն» տեսակի թմրամիջոց. կասկածյալներից մեկն իրանցի է Երթևեկության կազմակերպման փոփոխություն Արշակունյաց պողոտայում ՀՀ վարչապետին «Իսկանդեր»-ի իրավիճակի առնչությամբ ճիշտ չի զեկուցվել. խոսնակ Ռուսաստանաբնակ տավուշցիները սատարում են ՀՀ ԶՈւ Գերագույն Շտաբի արդարացի պահանջին. հայտարարություն Կա՛մ Օնիկ Գասպարյանը պիտի դիմում գրի, կա՛մ նախագահը պիտի ստորագրի ԳՇ պետի ազատման դիմումը. Ռուբեն Ռուբինյան Անվտանգության խորհուրդը կոչով դիմել է Արմեն Սարգսյանին Կասկադյորական վթար Աշտարակի խճուղում. BMW-X5-ը բախվել է երկաթե ցանկապատին, բարձրությունից ընկել ու շրջվել Ինչպիսի եղանակային փոփխություններ են նախատեսվում. առաջիկա օրերի կանխատեսում Boeing 737 տիպի օդանավի առեւանգման փաստի առիթով ընթացող քննությունը կավարտվի մինչև այս շաբաթվա վերջ. ՔԱԿ նախագահի օգնական Մենք ընդունում ենք Էդմոն Մարուքյանի առաջարկության երկրորդ հատվածը. Լիլիթ Մակունց (տեսանյութ) Մի քանի բարձրաստիճան զինվորականներ փորձ կատարեցին խառնվել ներքաղաքական գործընթացներին. Արարատ Միրզոյան Կիրականացվեն Խնածախ, Այգեստան համայնքների տարածքներից հայտնաբերված զենք-զինամթերքի ոչնչացման աշխատանքներ Որքա՜ն թանկ նստեց այս գործը մեր պետության ու Արցախի վրա. Ռոբերտ Քոչարյան Վարչապետի գլխավորությամբ տեղի է ունեցել է Անվտանգության խորհրդի նիստ Բազմաթիվ հեռախոսազանգերի վիդեոներ եմ տեսել, որոնք իմ կարծիքով սարքած են. Հայկ Սարգսյան (տեսանյութ)