Ռեկտորները վախեցել են ԱԺ գնալ. կարեւոր քննարկումը հետաձգվել է Հոգևորականն անկախ իր կամքից քաղաքական գործիչ է. ո՞վ է այսօր ավտովթարից մահացած Տեր Կյուրեղը (լուսանկարներ) Չեզոքացնել ընդդիմախոսներին եւ ամեն գնով պահել իշխանությունը. հերթական գարունը՝ նախորդների վատագույն կրկնությամբ Դա պատճենի նկարն էր, գաղտնի փաստաթուղթ չի. Իոաննիսյանը՝ նախագահի առարկությունները հրապարակելու մասին ԱԽՔ-ը «սրբագրե՞լ է» նախագահին ուղղված կոչ-առաջարկը. Երկու հայտարարություն՝ տարբեր շեշտադրումներով «Իմ քայլը» հիմա ցնցումների մեջ է. ԼՀԿ և ԲՀԿ պատգամավորները՝ նախագահին պաշտոնանկ անելու իշխանության ցանկության մասին Նախագահին պաշտոնանկ անելու գործընթաց սկսելու մասով քննարկում չի եղել կարծես թե. Հրաչյա Հակոբյան Boeing 737 տիպի օդանավի առեւանգման փաստի առիթով ընթացող քննությունը կավարտվի մինչև այս շաբաթվա վերջ. ՔԱԿ նախագահի օգնական Բազմաթիվ հեռախոսազանգերի վիդեոներ եմ տեսել, որոնք իմ կարծիքով սարքած են. Հայկ Սարգսյան (տեսանյութ) Մարտունիում տեղադրված Գարեգին Նժդեհի արձանը փաթեթավորել են. Որոշել են քողարկե՞լ արձանը
Երևան, 01.Մարտի.2021,
00
:
00
Իրավիճակը սահմանին Լավագույն տեսանյութերը. Youtube

Ապրիր առողջ. ինչ անել ձեռքերի ճաքերի առաջանալու պարագայում և ինչպես պայքարել դրանց դեմ

ArmDaily.am-ը շարունակում է «Ապրիր առողջ» շարքը, որտեղ ներկայացնում ենք, թե ինչպես լինել առողջ, կանխել և բուժել տարբեր հիվանդություններ:

Այս շաբաթ մենք անդրադարձել ենք ձեռքերի ճաքճքվածությանը::

Հայտնի փաստ է, որ հատկապես ձմռանը մեր մաշկն առավել շատ հոգատարության և խնամքի կարիք է ունենում: Օդի խոնավությունն ու ցուրտը կարող են պատճառ հանդիսանալ ձեռքերի, մաշկի չորացման, չորուկների առաջացման և ճաքճքման համար:

Այս ամենից խուսափելու համար, կոսմետոլոգները խորհուրդ են տալիս հատկապես ձմռանն առավել ուշադիր լինել սեփական մաշկի հանդեպ:

Ձեռքերի և առհասարակ մաշկի խնամքը չափազանց կարևոր է նախ՝ մարդու առողջության համար, հետո՝ գեղեցիկ և առողջ տեսք ունենալու համար: Մարդիկ հատկապես ձմռանը տառապում են մաշկային չորությունից, ձեռքերին առկա ճաքճքվածությունից, որոնք հաճախ արտահայտվում են թույլ արյունահոսությամբ:

Կոսմետոլոգները ձեռքերի խնամքի համար առաջարկում են հիմնականում պարաֆինային դիմակները, որոնք և՛ թեթև են, և՛ համարվում են ամենաարդյունավետ խնամքի միջոցներից:

Նախ՝ չպետք է «մերկ» ձեռքերով՝ առանց խոհանոցային ձեռնոցների, ինչ-որ բան լվանալ, մանավանդ՝ ցուրտ եղանակին:

Կանանց ձեռքերի մաշկը, անընդհատ հպվելով ջրին, կոշտանում ու ճաքճքում է, որից էլ շուտ թառամում է: Որքան կոշտ է ջուրն, այնքան շուտ է չորանում ձեռքի մաշկը:

Բացի ջրից, ձեռքերը տուժում են նաև մաքրող միջոցներից: Ջրի հետ յուրաքանչյուր շփումից հետո անհրաժեշտ է շատ բարակ շերտով քսուք օգտագործել: Տնային գործեր անելիս՝ կարիք չկա անընդհատ ռետինե ձեռնոցներ հագնել, որովհետև այն 10 րոպեից ավելի մնալով մաշկի վրա՝ ոչ թե օգնում է, այլ` վնասում:

Ամեն գիշեր, քնելուց առաջ պետք է որևէ փափկացնող քսուկով, կրեմով խնամել ձեռքերը, իսկ տանից դուրս գալիս՝ անպայման պետք է ձեռնոցներ կրել: Կարտոֆիլից պատրաստված դիմակները ևս շատ օգտակար են մաշկի համար: Այս դիմակն օգնում է մաշկը հիանալի հարթեցնել և ձեռքերի վրա առկա մանր ճաքերը վերացնել: Դիմակը պատրաստելու համար անհրաժեշտ երկու-երեք խաշած տաք կարտոֆիլից պյուրե պատրաստել՝ ավելացնելով երկու-երեք ճաշի գդալ կաթ: Պյուրեն տարածել ձեռքերին, վրայից պոլիէթիլենային թաղանթով փաթաթել և բրդե ձեռնոցներ հագնել: Անհրաժեշտ է պյուրեն պահել ձեռքերի վրա այնքան ժամանակ, մինչ խյուսն ամբողջությամբ սառչի:

Բացի մաշկից, եղունգները ևս, շատ խնամքի և հոգատարության կարիք ունեն: Հատկապես ձմռան ընթացքում «շոյեք» ձեր մաշկը յուղային, տաք լոգանքներով, եթե հնարավոր է՝ այցելել նաև մերսման սրահներ:

Եթե ձեր ձեռքերը կարմրելու հատկություն ունեն, ապա կարելի է գիշերը կաղամբի թեւ դնել: Երբեք պետք չէ թափել այն ջուրը, որի մեջ կարտոֆիլ կամ բրինձ եք եփել: Դրանք շատ լավ հակաբակտերիալ ու փափկեցնող միջոցներ են: Եթե ամեն օր ձեռքերը գոնե 5 րոպե պահեք կարտոֆիլի թուրմի մեջ, ապա ձեր ձեռքի մաշկը կլինի մետաքսի նման նուրբ, իսկ եղունգները` ամուր ու չեն շերտավորվի:

Հարկ է նշել նաև, որ ձեռքերի չորության և ճաքերի պատճառ կարող են հանդիսանալ հաճախ լվանալն ու սպիրտի բարձր պարունակությամբ ախտահանիչ նյութեր օգտագործելը, ինչը, հաշվի առնելով կորոնավիրուսային համավարակը, պարտադիր երևուհթ է բոլորի համար:

Մասնագետներն ասում են, որ ձեռքերն ախտահանելու համար ախտահանիչ նյութեր օգտագործել պետք է առավելագույնն օրական 2 անգամ: Ընդ որում՝ ախտահանիչ նյութերով խորհուրդ է տրվում օգտվել միայն նրանց, ովքեր լինում են հասարակական վայրերում. տանը դրա կարիքը չկա:

Նաեւ խորհուրդ է տրվում չլվանալ ձեռքերը յուրաքանչյուր հինգ րոպե մեկ: Ամենաօպտիմալ դեպքում ձեռքերը պետք է լվանալ օրական 6 անգամ:

Բազմաթիվ մասնագետներ պնդում են, որ եթե մաշկը շատ չորանա եւ ճաքեր առաջանան, այն կդառնա ավելի խոցելի տարբեր հիվանդությունների հարուցիչների նկատմամբ:

Հետևեք մեզ Telegram-ում
Հետևեք մեզ YouTube-ում
Ոստիկանները բնակարանագողին բռնեցին հենց դեպքի վայրում․ 64-ամյա տղամարդը արդեն 3-րդ անգամ էր մտնում նույն տուն Ռեկտորները վախեցել են ԱԺ գնալ. կարեւոր քննարկումը հետաձգվել է Հոգևորականն անկախ իր կամքից քաղաքական գործիչ է. ո՞վ է այսօր ավտովթարից մահացած Տեր Կյուրեղը (լուսանկարներ) Քննարկվել են գումարի բռնագանձման մեխանիզմների կիրառման հիմնախնդիրները. նախարարություն ՄԻՊ-ի աշխատակազմն այսօր ևս իրականացնելու է թե՛ իշխանության, թե՛ ընդդիմության կազմակերպմամբ տեղի ունենալիք հավաքների դիտարկումներ Չեզոքացնել ընդդիմախոսներին եւ ամեն գնով պահել իշխանությունը. հերթական գարունը՝ նախորդների վատագույն կրկնությամբ Արմեն Սարգսյանը և Նիկոլ Փաշինյանն այսօր հանդիպել են Վահան Քերոբյանն այցելել է կերամիկական սպասքի արտադրության «Չերամիզիա Ինթերնեշնլ» ՍՊԸ հայ–իտալական ընկերություն Մեկնարկել է ԹԱՅԵՔՍ գործիքի նոր ծրագիր. ՏՄՊՊՀ-ում կուսումնասիրեն անբարեխիղճ մրցակցության կանխարգելման ԵՄ փորձը Արցախի Ազգային ժողովն արտահերթ նիստ էր հրավիրել «Չեմ կարող ներել բանակի դեմ ցանկացած ոտնձգություն». Գեղարքունիքի փոխմարզպետը հրաժարական է տվել Դա պատճենի նկարն էր, գաղտնի փաստաթուղթ չի. Իոաննիսյանը՝ նախագահի առարկությունները հրապարակելու մասին Ի դեպ. 2021-ի մարտի մեկի մասին. Համաձայնություն կամ էսկալացիա Անիի բաժին բերման ենթարկվածի խուզարկությամբ լիրիկա հոգեներգործուն դեղահաբեր են հայտնաբերվել Հավաքներին մասնակցելու հարկադրանքի երթարկվող աշխատողներին օգնություն տրամադրելու համար փաստաբանների խումբ է ձեւավորվել ԱԽՔ-ը «սրբագրե՞լ է» նախագահին ուղղված կոչ-առաջարկը. Երկու հայտարարություն՝ տարբեր շեշտադրումներով Լույս է տեսել «Հոգևոր երգատեսակները Ջավախքի ժողովրդական ավանդույթում» էլեկտրոնային գիրքը ՀՅԴ–ականները ակցիա են իրականացրել կառավարության 3-րդ մասնաշենքում (տեսանյութ) Նիկոլը մեկ խնդիր է լուծում՝ ավարտել գեոպոլիտիկ շրջադարձը եւ ՀՀ-ն կտրել Ռուսաստանից. Նաիրա Զոհրաբյան Никол Пашинян седлает площадь. Он пытается удержать власть тем же способом, которым взял ее три года назад (WP) «Լոռեցիները արդեն ավտոերթով ճանապարհ են ընկել». ՔՊ-ն պնդում է՝ ոչ մի պետական տրանսպորտային միջոց ներգրավված չէ «Իմ քայլը» հիմա ցնցումների մեջ է. ԼՀԿ և ԲՀԿ պատգամավորները՝ նախագահին պաշտոնանկ անելու իշխանության ցանկության մասին Քանաքեռ-Զեյթունի ոստիկաններն ապօրինի ինքնաձիգ ու ռազմամթերք են հայտնաբերել․ մեկ անձ ձերբակալվել է (տեսանյութ) Մինչ այս պահը Ադրբեջանի հսկողության տակ հայտնված Արցախի տարածքները համարվում են բռնազավթված. Արցախի ԱԺ հայտարարությունը Ընդդիմությունը իրազեկման ակցիա է իրականացնում Երևանում. ՈՒՂԻՂ Իշխանություններից պահանջում ենք զերծ մնալ փորձառու հրամանատարներին ասպարեզից հեռացնելու քայլերից. ԳԱԱ հայտարարությունը Ազգովի համախմբվել մեր Ազգային բանակի շուրջ՝ պաշտպանելով այն ներքին և արտաքին ոտնձգություններից. ՀՀԿ ԳՄ հայտարարությունը «Ճշմարտությունը վերականգնվեց». Պեսկովը մեկնաբանել է «Իսկանդերի» մասին հայտարարությունները Չարիքի իշխանությունը փակում է քաղաքական գործընթացով հեռանալու բոլոր դռները. Խաժակյանը՝ Մակունցի հայտարարության մասին Նախագահին պաշտոնանկ անելու գործընթաց սկսելու մասով քննարկում չի եղել կարծես թե. Հրաչյա Հակոբյան ՊԵԿ-ի նախագահը խոշոր հարկ վճարողների հետ քննարկել է ոլորտային խնդիրները եւ գործընկերության ուղենիշերը Երեք օրում բացահայտվել է 125 հանցագործություն, որից 8-ը՝ նախկինում կատարված Արձանագրված 39 դեպքով հաշվարկվել է ավելի քան 18 մլն ՀՀ դրամի չափով շրջակա միջավայրին հասցված վնաս Նախագահի գրասենյակը՝ Արմեն Սարգսյանին պաշտոնանկ անելու գործընթաց սկսելու հայտարարության մասին Դատախազության կոլեգիայի նիստում քննարկվել են 2020թ.-ի ընթացքում Հանրապետությունում հանցավորության վիճակը և ՀՀ դատախազության գործունեության արդյունքները Վերջին 2 տարում Երևանի քաղաքապետարանը 520 վերելակ է փոխել. Երևանի քաղաքապետարան «Ձեռնարկատեր+Պետություն հակաճգնաժամային ներդրումներ» փակ, ոչ հրապարակային, պայմանագրային, մասնագիտացված ներդրումային ֆոնդի կողմից առաջին ծրագիրը հաստատված է Ոստիկանների հատուկ օպերացիան. հայտնաբերվել է 4 կգ «հերոին», 2 կգ «ափիոն» տեսակի թմրամիջոց. կասկածյալներից մեկն իրանցի է Երթևեկության կազմակերպման փոփոխություն Արշակունյաց պողոտայում ՀՀ վարչապետին «Իսկանդեր»-ի իրավիճակի առնչությամբ ճիշտ չի զեկուցվել. խոսնակ Ռուսաստանաբնակ տավուշցիները սատարում են ՀՀ ԶՈւ Գերագույն Շտաբի արդարացի պահանջին. հայտարարություն Կա՛մ Օնիկ Գասպարյանը պիտի դիմում գրի, կա՛մ նախագահը պիտի ստորագրի ԳՇ պետի ազատման դիմումը. Ռուբեն Ռուբինյան Անվտանգության խորհուրդը կոչով դիմել է Արմեն Սարգսյանին Կասկադյորական վթար Աշտարակի խճուղում. BMW-X5-ը բախվել է երկաթե ցանկապատին, բարձրությունից ընկել ու շրջվել Ինչպիսի եղանակային փոփխություններ են նախատեսվում. առաջիկա օրերի կանխատեսում Boeing 737 տիպի օդանավի առեւանգման փաստի առիթով ընթացող քննությունը կավարտվի մինչև այս շաբաթվա վերջ. ՔԱԿ նախագահի օգնական Մենք ընդունում ենք Էդմոն Մարուքյանի առաջարկության երկրորդ հատվածը. Լիլիթ Մակունց (տեսանյութ) Մի քանի բարձրաստիճան զինվորականներ փորձ կատարեցին խառնվել ներքաղաքական գործընթացներին. Արարատ Միրզոյան Կիրականացվեն Խնածախ, Այգեստան համայնքների տարածքներից հայտնաբերված զենք-զինամթերքի ոչնչացման աշխատանքներ Որքա՜ն թանկ նստեց այս գործը մեր պետության ու Արցախի վրա. Ռոբերտ Քոչարյան
Ոստիկանները բնակարանագողին բռնեցին հենց դեպքի վայրում․ 64-ամյա տղամարդը արդեն 3-րդ անգամ էր մտնում նույն տուն Ռեկտորները վախեցել են ԱԺ գնալ. կարեւոր քննարկումը հետաձգվել է Հոգևորականն անկախ իր կամքից քաղաքական գործիչ է. ո՞վ է այսօր ավտովթարից մահացած Տեր Կյուրեղը (լուսանկարներ) Քննարկվել են գումարի բռնագանձման մեխանիզմների կիրառման հիմնախնդիրները. նախարարություն ՄԻՊ-ի աշխատակազմն այսօր ևս իրականացնելու է թե՛ իշխանության, թե՛ ընդդիմության կազմակերպմամբ տեղի ունենալիք հավաքների դիտարկումներ Չեզոքացնել ընդդիմախոսներին եւ ամեն գնով պահել իշխանությունը. հերթական գարունը՝ նախորդների վատագույն կրկնությամբ Արմեն Սարգսյանը և Նիկոլ Փաշինյանն այսօր հանդիպել են Վահան Քերոբյանն այցելել է կերամիկական սպասքի արտադրության «Չերամիզիա Ինթերնեշնլ» ՍՊԸ հայ–իտալական ընկերություն Մեկնարկել է ԹԱՅԵՔՍ գործիքի նոր ծրագիր. ՏՄՊՊՀ-ում կուսումնասիրեն անբարեխիղճ մրցակցության կանխարգելման ԵՄ փորձը Արցախի Ազգային ժողովն արտահերթ նիստ էր հրավիրել «Չեմ կարող ներել բանակի դեմ ցանկացած ոտնձգություն». Գեղարքունիքի փոխմարզպետը հրաժարական է տվել Դա պատճենի նկարն էր, գաղտնի փաստաթուղթ չի. Իոաննիսյանը՝ նախագահի առարկությունները հրապարակելու մասին Ի դեպ. 2021-ի մարտի մեկի մասին. Համաձայնություն կամ էսկալացիա Անիի բաժին բերման ենթարկվածի խուզարկությամբ լիրիկա հոգեներգործուն դեղահաբեր են հայտնաբերվել Հավաքներին մասնակցելու հարկադրանքի երթարկվող աշխատողներին օգնություն տրամադրելու համար փաստաբանների խումբ է ձեւավորվել ԱԽՔ-ը «սրբագրե՞լ է» նախագահին ուղղված կոչ-առաջարկը. Երկու հայտարարություն՝ տարբեր շեշտադրումներով Լույս է տեսել «Հոգևոր երգատեսակները Ջավախքի ժողովրդական ավանդույթում» էլեկտրոնային գիրքը ՀՅԴ–ականները ակցիա են իրականացրել կառավարության 3-րդ մասնաշենքում (տեսանյութ) Նիկոլը մեկ խնդիր է լուծում՝ ավարտել գեոպոլիտիկ շրջադարձը եւ ՀՀ-ն կտրել Ռուսաստանից. Նաիրա Զոհրաբյան Никол Пашинян седлает площадь. Он пытается удержать власть тем же способом, которым взял ее три года назад (WP) «Լոռեցիները արդեն ավտոերթով ճանապարհ են ընկել». ՔՊ-ն պնդում է՝ ոչ մի պետական տրանսպորտային միջոց ներգրավված չէ «Իմ քայլը» հիմա ցնցումների մեջ է. ԼՀԿ և ԲՀԿ պատգամավորները՝ նախագահին պաշտոնանկ անելու իշխանության ցանկության մասին Քանաքեռ-Զեյթունի ոստիկաններն ապօրինի ինքնաձիգ ու ռազմամթերք են հայտնաբերել․ մեկ անձ ձերբակալվել է (տեսանյութ) Մինչ այս պահը Ադրբեջանի հսկողության տակ հայտնված Արցախի տարածքները համարվում են բռնազավթված. Արցախի ԱԺ հայտարարությունը Ընդդիմությունը իրազեկման ակցիա է իրականացնում Երևանում. ՈՒՂԻՂ Իշխանություններից պահանջում ենք զերծ մնալ փորձառու հրամանատարներին ասպարեզից հեռացնելու քայլերից. ԳԱԱ հայտարարությունը Ազգովի համախմբվել մեր Ազգային բանակի շուրջ՝ պաշտպանելով այն ներքին և արտաքին ոտնձգություններից. ՀՀԿ ԳՄ հայտարարությունը «Ճշմարտությունը վերականգնվեց». Պեսկովը մեկնաբանել է «Իսկանդերի» մասին հայտարարությունները Չարիքի իշխանությունը փակում է քաղաքական գործընթացով հեռանալու բոլոր դռները. Խաժակյանը՝ Մակունցի հայտարարության մասին Նախագահին պաշտոնանկ անելու գործընթաց սկսելու մասով քննարկում չի եղել կարծես թե. Հրաչյա Հակոբյան ՊԵԿ-ի նախագահը խոշոր հարկ վճարողների հետ քննարկել է ոլորտային խնդիրները եւ գործընկերության ուղենիշերը Երեք օրում բացահայտվել է 125 հանցագործություն, որից 8-ը՝ նախկինում կատարված Արձանագրված 39 դեպքով հաշվարկվել է ավելի քան 18 մլն ՀՀ դրամի չափով շրջակա միջավայրին հասցված վնաս Նախագահի գրասենյակը՝ Արմեն Սարգսյանին պաշտոնանկ անելու գործընթաց սկսելու հայտարարության մասին Դատախազության կոլեգիայի նիստում քննարկվել են 2020թ.-ի ընթացքում Հանրապետությունում հանցավորության վիճակը և ՀՀ դատախազության գործունեության արդյունքները Վերջին 2 տարում Երևանի քաղաքապետարանը 520 վերելակ է փոխել. Երևանի քաղաքապետարան «Ձեռնարկատեր+Պետություն հակաճգնաժամային ներդրումներ» փակ, ոչ հրապարակային, պայմանագրային, մասնագիտացված ներդրումային ֆոնդի կողմից առաջին ծրագիրը հաստատված է Ոստիկանների հատուկ օպերացիան. հայտնաբերվել է 4 կգ «հերոին», 2 կգ «ափիոն» տեսակի թմրամիջոց. կասկածյալներից մեկն իրանցի է Երթևեկության կազմակերպման փոփոխություն Արշակունյաց պողոտայում ՀՀ վարչապետին «Իսկանդեր»-ի իրավիճակի առնչությամբ ճիշտ չի զեկուցվել. խոսնակ Ռուսաստանաբնակ տավուշցիները սատարում են ՀՀ ԶՈւ Գերագույն Շտաբի արդարացի պահանջին. հայտարարություն Կա՛մ Օնիկ Գասպարյանը պիտի դիմում գրի, կա՛մ նախագահը պիտի ստորագրի ԳՇ պետի ազատման դիմումը. Ռուբեն Ռուբինյան Անվտանգության խորհուրդը կոչով դիմել է Արմեն Սարգսյանին Կասկադյորական վթար Աշտարակի խճուղում. BMW-X5-ը բախվել է երկաթե ցանկապատին, բարձրությունից ընկել ու շրջվել Ինչպիսի եղանակային փոփխություններ են նախատեսվում. առաջիկա օրերի կանխատեսում Boeing 737 տիպի օդանավի առեւանգման փաստի առիթով ընթացող քննությունը կավարտվի մինչև այս շաբաթվա վերջ. ՔԱԿ նախագահի օգնական Մենք ընդունում ենք Էդմոն Մարուքյանի առաջարկության երկրորդ հատվածը. Լիլիթ Մակունց (տեսանյութ) Մի քանի բարձրաստիճան զինվորականներ փորձ կատարեցին խառնվել ներքաղաքական գործընթացներին. Արարատ Միրզոյան Կիրականացվեն Խնածախ, Այգեստան համայնքների տարածքներից հայտնաբերված զենք-զինամթերքի ոչնչացման աշխատանքներ Որքա՜ն թանկ նստեց այս գործը մեր պետության ու Արցախի վրա. Ռոբերտ Քոչարյան